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【GW特別企画】 ヨガごはん@上北沢 2018.4.29(日)

サコヨガ +カラダとココロがうるおうランチ 《天然酵母パン》と 《養生ランチ(体質チェック付)》4月29日(日)

サコヨガを楽しんだあと、養生ランチと天然酵母パンをいただきながら、ご自身の体質チェックをします。
食後には、体質チェックからセレクトした、体質に合わせた薬膳茶をどうぞ。天然酵母の焼き菓子も合わせてお召し上がりください。

今回は、サコと漢方養生指導師のリカ先生、天然酵母のパン教室KINONEのハルコ先生の3人によるコラボイベントになります。
◇ヨガ担当:saco yoga サコ
◇お料理担当:漢方養生指導師 リカ先生
◇天然酵母のパンとお菓子担当:天然酵母のパンとお菓子の教室KINONEハルコ先生

【日時】2018年4月29日(日)10:30 – 14:00
【場所】京王線上北沢駅から徒歩7分
【料金】4,500円
お申し込みはこちら
 https://kobopan.com/20180431yogagohan/

▼詳細PDFのダウンロード
 ヨガごはん@上北沢 2018.4.29(日)

2017年10月14日 公園ヨガ(大泉交通公園)

気持ちの良い季節になりました。
公園ヨガしませんか?

10/14(土)10:00〜11:30 
雨天の場合10/15(日)に順延
練馬区立大泉交通公園
参加費 ¥800
持ち物 ヨガマット(バスタオルの代用可)

練馬区立大泉交通公園
〒178-0064 練馬区南大泉6-16-1
西武池袋線 「保谷駅」下車 北口より徒歩10分
※ 駐車場はありません。車での来園はご遠慮ください。

申し込みは10月からの予定ですがお問い合わせはこちらまで
詳細はブログでお知らせいたします。

指ヨガ 5/22(月)10:00〜11:30

「指ヨガ」講座
おかげさまで満席となりました。ありがとうございました。

日時:5/22(月)10:00〜11:30
場所:パスレル保谷
料金:¥1,600

押したり揉んだり引っ張ったりして
反射区を刺激して
体の不調を予防、改善する方法です。
また手相鑑定の視点から
指のエネルギーをお伝えしていきます。

詳しくはsacoyoga blog

2015.7月8月の各ヨガクラススケジュールについて

  • アロマヨガ 8月全日 お休みです
  • 保谷大泉サークル 7月28日〜8月全日 お休みです(次回は9月1日火曜日よりスタート)
  • 練馬サークル 7月24〜8月全日 お休みです(次回は9月4日金曜日よりスタート)
  • 寺ヨガ 三宝寺 8月13日のみBクラスがお休み(Aクラス9:30からはあります)
    他の日は7月8月ともに通常通り教室を開催しております

詳しくはスケジュールをご覧ください。

ヨガクラス年末年始のスケジュールについて

2014年もみなさまのおかげで実りある楽しい1年でした。
2015年もまたよろしくお願い申し上げます!
元気な笑顔に会えるのを楽しみにしておりますミ☆

■ 寺ヨガ三宝寺
2014年12月25日(木)最終クラス
Bクラス11:00-12:00(Aクラスはありません)
2015年1月8日(木)から通常通り
Aクラス09:30-10:30
Bクラス11:00-12:00

■ アロマヨガ
2014年12月18日最終クラス
20:00-21:15
2015年1月8日(木)から通常通り
20:00-21:15

■ 保谷・大泉サークル
2014年12月16日(火)最終クラス
Aクラス10:00-11:00(子連れOK)
Bクラス11:20-12:20
2015年01月13日(火)より通常通り
Aクラス10:00-11:00(子連れOK)
Bクラス11:20-12:20

■ 練馬サークル
2014年12月19日(金)最終クラス
Aクラス09:40-10:40(子連れOK)
Bクラス10:50-11:50
2015年01月16日(金)より通常通り
Aクラス09:40-10:40(子連れOK)
Bクラス10:50-11:50

詳しくはスケジュールをご覧ください

保谷 大泉クラス9月より再開します

syakujiikoen250お休みしていました保谷・大泉クラスを9月9日より再開します。
場所がパスレル保谷に移りました♪
奇麗で広い場所になり心機一転☆
みなさまのご参加をお待ちしております!

対象:初心者からもっとヨガを深めたい方までどなたでも
場所:パスレル保谷 2階 プラス ド パスレル
東京都西東京市泉町3-12-25
曜日:火曜日
時間:10:00-11:00(Aクラス:子連OK)
11:20-12:20(Bクラス:大人のみ)
料金:1レッスン 1,000円(回数券 5回券4,500円)
持物:ヨガマット(バスタオルで代用可能です)、水分補給のための飲み物、汗をふくタオルなど
服装:動きやすい服装(更衣室はありません、着替える場合は会場になります)
補足:託児はありません。お子さんのおやつやおもちゃの持ち込みOK。

2014年8月の各クラスの夏休み・代講について

アロマヨガ
8月14日(木)休み

寺ヨガ三宝寺
8月7日 A9:30〜 B11:00〜 (両クラスあります)
8月14日〜8月28日はBクラスのみ 11:00〜
8月14日(木)代講:ヒトミ
(8月14日〜8月28日のAクラス9:30〜はお休みです)

練馬サークル
8月15日(金)休み
8月22日(金)休み
8月29日(金)休み

スケジュールをご確認ください。

12月の寺ヨガ三宝寺の予定

12月の寺ヨガ三宝寺
年内最終日は26日となり、Aクラスは休講します。

12月5日(木)
Aクラス(9:40-10:40)Bクラス(11:00-12:00)
12月12日(木)
Aクラス(9:40-10:40)Bクラス(11:00-12:00)
12月19日(木)
Aクラス(9:40-10:40)Bクラス(11:00-12:00)
12月20日(木)
Bクラス(11:00-12:00)

2014年は1月9日からABクラス通常通りあります。

料金:1回 1,000円
対象:初心者からもっとヨガを深めたい方までどなたでも
(AクラスとBクラスで内容に違いはありません、来やすい時間にいらしてください)
場所:「三宝寺」練馬区石神井台1丁目15−6(石神井公園駅から徒歩17分)

東京都練馬区石神井台1丁目15−6

寺ヨガ三宝寺について詳細はこちら