寺ヨガ三宝寺yoga

東京は練馬区石神井台にある真言宗智山派の寺院である三宝寺の阿字観瞑想道場にて。
涅槃像に見守られた静寂の中で、ご自身と向かい合うことが出来るお寺ヨガです。

新型コロナウイルスの対応として予約制になりました
　クラスは満員でないかぎりドロップイン可能です。

対象：初心者からもっとヨガを深めたい方までどなたでも（子連れクラスはありません）
場所：「三宝寺」練馬区石神井台１丁目１５−６（石神井公園駅から徒歩17分）
>>道場の入口
曜日：木曜日
時間：Aクラス9:30-10:30 Bクラス11:30-12:30
※コロナ対策としてBクラスの時間を変更しています。ご注意ください。
（AクラスとBクラスで内容に違いはありません、来やすい時間にいらしてください）
料金：1回　1,000円
持物：ヨガマット（バスタオルで代用可能です）、水分補給のための飲み物、汗をふくタオルなど
服装：動きやすい服装（更衣室あります）

下記カレンダーよりご希望日時の○をクリックしていただきますとご予約フォームになりますので、必要事項にご記入ください。△の場合は定員に近く締め切り間近の状態、×の場合は申し訳ありませんが満員にて受付を終了しております。クラスは満員でないかぎりドロップイン可能です。

2021年12月

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