寺ヨガ 三宝寺yoga

東京は練馬区石神井台にある真言宗智山派の寺院である三宝寺の禅堂にて。
涅槃像に見守られた静寂の中で、ご自身と向かい合うことが出来るお寺ヨガです。

対象：初心者からもっとヨガを深めたい方までどなたでも
場所：「三宝寺」練馬区石神井台１丁目１５−６（石神井公園駅から徒歩17分）
曜日：木曜日
時間：Aクラス9:30-10:30 Bクラス11:00-12:00
（AクラスとBクラスで内容に違いはありません、来やすい時間にいらしてください）
料金：1回　1,000円
持物：ヨガマット（バスタオルで代用可能です）、水分補給のための飲み物、汗をふくタオルなど
服装：動きやすい服装（更衣室あります）
予約不要

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